月经期的注意事项

李沛　主任医师　中医科-中医综合科

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病情分析：您好根据您所说的这种情况来看，建议不要吃的为好。以下是月经期间的注意事项，仅供参考。月经期间的注意事项：　　不宜多吃盐：吃盐过多会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮前夕，会发生头痛、激动和易怒等症状。不宜多食辛辣：吃饭过于辛辣，不仅上火而且会使经量增多。不宜饮浓茶：浓茶中咖啡碱含量高，刺激神经和心血管，容易产生痛经、经期延长和经血过多。同时，茶中的鞣酸会引起缺铁性贫血。不宜坐浴：经期子宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内并导致炎症。不宜穿紧身裤：臀围小的紧身裤会使局部毛细血管受压，从而影响血液循环，增加会阴摩擦并造成会阴充血水肿。不宜高声唱歌：月经期呼吸道粘膜和声带充血，高声唱歌或大声说话，声带肌易疲劳，会导致声音嘶哑。不宜捶背、捶腰：腰背部受捶打后，会使盆腔进一步充血，引起月经过多或经期过长。以上仅供参考。

追问： 维生素也不可以吃？

回复： 可以的。最好是天然维生素E。

追问： 那维生素b呢也可以吧？

回复： 可以。建议：每两天一片、