换季了？该吃点什么菜比较好？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

杨文举　主任医师　妇产科-妇产科综合

宁河县妇幼保健院

咨询范围：妇科炎症如生殖道感染。乳腺癌，宫颈癌，不孕不育症的诊治，...详情>>

病情分析：你好，秋季换季的时候，是人们抵抗力最弱的时候，这时如果不太注意非常容易得病。而秋天是“贴秋膘”的季节，也就是为了抵抗即将到来的严冬的寒冷多进补，以维持身体内部的平衡。这时要是多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品如海藻、辣椒、各种新鲜的水果、姜、鱼等，对于身体是大有好处的。

追问： 吃什么蔬菜比较好？

回复： 你好，少食酸性食物。具有清肝功能的食物丰富多彩如豆芽菜、菠菜、胡萝卜、菜花、芹菜、葱、姜、蒜、韭菜等食物。