玉米

王海燕　主任医师　内科

曹县中医院

咨询范围：慢性胃炎、反流性疾病、胃肠以及胃镜和肠镜检查黏膜病变、消化不良、腹泻、便秘...详情>>

病情分析：玉米中含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质都比较丰富。它特有的胶质蛋白占30%，球蛋白和白蛋白占20%–22%。由于玉米中含有维生素A，这对人的智力、视力都有好处。玉米脂肪中的维生素较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，从而有益于智力。玉米中粗纤维较多，食后可宽肠，有利于消除便秘，有利于肠的健康，也间接有利于智力功能的开发。有一种甜玉米，蛋白质的氨基酸组成中以健脑的天冬氨酸、谷氨酸含量较高；脂肪中的脂肪酸主要是亚油酸、油酸等不饱和脂肪酸，这些营养物质都对智力发展有利。所以，孕应适当在饮食中补充玉米，以利胎儿健脑。建议如果胃消化功能不好，还是少吃点，玉米是粗纤维的，不易消化。

追问： 恩，谢谢医生，还要请问您一下，为什么有时我的下腹部很不舒服很难受，不知道怎么说，怎么会这样呢？我怀孕快两个月了，下腹部不舒服会不会怎么样呢？

回复： 不客气，应该没有什么问题，建议你最好去正规医院做一下B超。

追问： 恩。现在需要吃些什么营养的呀？比如喝牛奶吃水煮蛋这些我都没吃，宝宝是不是会营养不足呀？请问现在需要吃这些吗？我老是吃不下饭菜这些，每天都吃不多，肚子又饿，很怕宝宝会营养不良。要怎么办才好。

回复： 补点叶酸就可以了，饮食要清淡一点。怀孕初期胎儿的器官发育特别需要维生素和矿物质，特别是叶酸、铁、锌，有助胎儿的健康发育，所以只要平时的正常饮食就能够满足胎儿的需要，中后期再加强营养。你现在就是多休息，不要累着了，不要做剧烈运动，就可以了。

追问： 恩好的，谢谢。

回复： 不客气

追问： 医生好，我今天在奶粉店那店主介绍明一奶粉给我，她们说好，然后我买了一瓶明一的孕妇奶粉，今晚试喝了一杯觉得好恶啊，味道很恶喝的时候有想吐的感觉，怎么办？会怎样吗？那一瓶好贵啊195元不喝的话很浪费。怎么办呢？

回复： 也有可能是跟你孕早期的反应有关，建议你还是暂时先不要喝了，等三个月后再喝吧。