比较烦肿么办

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

张丽　医师　心理科

120健康网医师协会

咨询范围：抑郁症，强迫症，焦虑症，婚姻关系，恋爱情感，亲子关系，孩子厌学，不听话。 ...详情>>

病情分析：你好：就描述而言现在精神状态不好，有毁物倾向，这是一种对自己现状不满的反射。面对现状，建议你多运动，通过运动消耗你体内的一些冲动，防止发生一些不必要的伤害事件，毕竟打坏了自己的东西还需要买，毁掉了别人的要赔偿的。其次给自己制定目标，让自己过好每一天，你的情绪就不会这么坏了！