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运动

7d12aa70db54    18岁 

您好 ,我没天早上都会起来跑步 都有吃一个鸡蛋和一瓶牛奶 我不知道是跑前吃好还是跑后吃好 给点意见好吗谢谢

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广东省汕头市  2012-10-09 10:57:06 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
瞿作虎 主任医师 外科-普通外科
广西医科大学第一附属医院
咨询范围:胃肠道系统,乳腺甲状腺和男性科方面的疾病。...详情>>

病情分析:你好,对于你现在的情况来看的话,如果是早上进行锻炼的话,通常我们主要还是建议你空腹锻炼为好。因为在锻炼的时候我们的胃相对来说就会收缩,如果是之前有吃过食物,就会形成食物的推挤,如果过多的话,就容易引起在运动的过程之中食物反流,甚至呕吐的现象。

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