睡着的时候人心里有数但是身体动不了

张洪国　主任医师　骨科-骨外科

辉南县康达医院

咨询范围：骨外科，四肢骨折、创伤、骨病、腰间盘突出、颈椎病等...详情>>

病情分析：您好，您的情况主要考虑为梦魇。梦魇主要是睡眠姿势不正确导致的，心里非常清楚，但四肢无力不能活动。建议您平时睡觉时要注意姿势，避免将手放在胸部。发生梦魇时不要害怕，可以用力晃动头部，暗示自己醒来，很快就会清醒的。醒来后不要继续在原位置躺着，要起床活动，听听音乐。