内测副韧带

方勤　主任医师　骨科-骨外科

江苏省人民医院

咨询范围：腰腿疼痛,关节炎,外伤，以及骨科常见病和多发病...详情>>

病情分析：你好，你的情况是膝关节内侧副韧带不完全断裂，已经固定了四周，现在锻炼的过程中有点疼痛，这是很正常的现象，锻炼的强度以不引起剧烈疼痛为准，并遵循循序渐进的原则，开始锻炼的强度不要过大，慢慢加大锻炼强度，注意不要扭曲膝关节或者是做过伸过曲运动。暂时不需要去医院检查的，除非膝关节发生了扭伤等情况导致剧烈疼痛，那就需要及时去医院检查下。

追问： 谢谢医生，但是为什么膝关节别的地方不疼？就是受伤的内测疼呢？因为别的地方也是制动了四周，我想恢复起来也是会疼的吧？现在的感觉好像跟一开始受伤的感觉很像！就内测那一块！

回复： 你好，一般都是受伤的部位会疼痛的，没有受伤的部位一般不会疼痛的；加上固定了四周，关节可能会有点僵硬，这种情况可以通过慢慢锻炼得到恢复的；只要疼痛的不是很剧烈，一般都是没有什么问题的，锻炼的过程中有点疼痛是很正常的，毕竟损伤的部位还没有完全好的。

追问： 谢谢医生，那我在这恢复期间，可以通过什么理疗方式帮助恢复吗？还有如果要让韧带完全长好需要多久啊？我是运动员，多久才可以进行恢复训练？

回复： 你好，至于理疗的方式，可以去医院用理疗机进行理疗，在家可以做做热敷治疗，韧带完全长好的话，一般需要三个月以上，建议在三个月内不要做任何的运动；等到三个月后根据恢复的情况慢慢进行恢复训练。

追问： 好的，谢谢您医生

回复： 你好，不客气的，祝您早日康复！