睡眠问题

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

张丽　医师　心理科

120健康网医师协会

咨询范围：抑郁症，强迫症，焦虑症，婚姻关系，恋爱情感，亲子关系，孩子厌学，不听话。 ...详情>>

病情分析：你好：这不一定是出了问题了。只要你只是轻微的犯困，并没有出现占着可以睡着，或者白天困的走路都可以睡着，则只是因为睡眠不足导致的，并非身体疾病。这个时候就要调整自己的睡眠质量，白天可以让自己小睡一会儿，同时增加运动量，就可以改善了。