335c4719817d 女 21岁
平时大概晚上一两点左右睡觉，早上八九点钟起床。感觉睡眠应该按道理说是够了的，平常也很注重营养那些，牛奶、蛋白质粉，蜂蜜，炖品那些也经常吃。但是不知道为什么每天觉得头昏昏沉沉的，像睡眠不足似的，也没什么精神，很容易就疲乏。不知道是何缘故。（注：肠胃功能不是太好。）
病情分析：那是因为你的作息时间不对。人体最重要的恢复时间是在晚上11点到凌晨3点，所以你太晚睡了，就算睡眠有7个小时，但是都是没用的。你再怎么吃都是徒劳。注意一下吧 追问： 谢谢你，我明白了。
