79bafa9e2d63 男 23岁
气血虚吃什么食物?我问的是食物不是药。
病情分析:你好,1、牛肉1000克,食盐适量,黄酒250毫升。将牛肉洗净,切成小块,放入锅中,加水适量,大火煮开,去除血污和浮沫,继小火煎煮半小时调入黄酒和食盐,煮至肉烂汁稠时即可停火,待冷装盘食用。2、童子鸡1只,黄酒、生姜、食盐、葱白各适量。将鸡宰杀,去除内脏和鸡毛,洗净切块,在汽锅内放入鸡块,并放葱、姜、黄酒、食盐等佐料,不加水,利用汽锅生成的蒸馏水。以上的食物用于补脾胃,益气血,肥健人,适用于虚弱、消瘦、少食、乏力、精神倦怠者食用。如果食疗没有效果的话,建议您可以服用一些中药调理,比如说人参养荣汤,由当归、党参、白芍、白术、茯苓、熟地、灸甘草、黄芪、肉桂、五味子、远志、陈皮、生姜、大枣组成,治疗气血两虚是很好的。建议您平时可以多吃点百合、莲子、阿胶、红枣等食物,这些都是补血的功能 追问: 体内有湿,中焦有湿上述物品可以吃吗 回复: 可以吃的。