1e06ba0bc5fa 男 18岁
我今年18岁每天晚上磨牙已经十几年了请问我缺什么元素
病情分析：多是工作压力过大,神经系统失调的原因.你应该注意:1,睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等.2,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境.3,尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免.4,多吃些含维生素丰富的食物.5,要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态. 追问： 请问我需要补一些什么元素吗 回复： 多吃些含维生素丰富的食物 追问： 不吃钙片啊 回复： 不需要的 追问： 为什么 回复： 最好食疗
