吃什么东西可以瘦肚子

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李长征　主任医师　内科-普通内科

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病情分析：你好，肚子上的脂肪较多可以采用仰卧起坐的运动方法来进行减肥治疗。同时还需要多食用新鲜水果蔬菜，避免食用高脂肪、高热量的食物，平时要注意多进行运动，避免久坐。进行仰卧起坐时，每天可以连续做30–40个左右，一般1–2个月就会出现比较明显的作用。