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郭亚玲　主任医师　内科-肾病内科

蚌埠医学院附属医院

咨询范围：肾病综合征、急性肾衰竭、慢性肾脏病、慢性肾炎、急性肾炎、多发性骨髓瘤...详情>>

病情分析：你好，从你描述的情况看，便秘可能是和你的劳累、熬夜、饮食辛辣有关，建议你平时在饮食上注意不要进食过于辛辣刺激的食物，可以多吃些新鲜的水果和蔬菜等，注意多喝点水，可以加些蜂蜜，还有可以喝点番茄叶泡茶等，还有就是注意可以适量的运动下，有助于排便的通畅。