1d01d4443323 女 19岁
医生好!我的腿很粗,尤其小腿!跑完步还非常的硬!那什么运动适合我,并吃什么能食疗呢??
病情分析:您好,建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!