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- 张丽 医师 心理科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：抑郁症，强迫症，焦虑症，婚姻关系，恋爱情感，亲子关系，孩子厌学，不听话。 ...详情>>
病情分析：你好：其实这算不上什么疾病，只是你的性格偏于焦虑，所以经常被自己的情绪影响。而导致你情绪的是你的想法，你所要做的只要控制你的想法就可以了。当你有想法出现的时候，你出声的说出来，然后去判断是现实还是想象，这样你就可以不被你的情绪控制，而导致愤怒或者发火了。同时需要多运动，运动可以产生一种让我们控制焦虑的液体，帮助我们更好的面对生活。
