失眠

张丽　医师　心理科

120健康网医师协会

咨询范围：抑郁症，强迫症，焦虑症，婚姻关系，恋爱情感，亲子关系，孩子厌学，不听话。 ...详情>>

病情分析：失眠多为心理压力，或者集体不调而导致的。也有因为心理疾病导致的。对于失眠，你可以采取深呼吸放松想象疗法，试着让自己通过机体放松让自己进入睡眠。