449c42212322 男 18岁
这是从初中开始吧，那时候贪玩 几乎每天都通宵玩。现在洛下了深深的黑眼圈，我试过很多办法这(同时有保证睡眠)！都没有消退一点的意思！
病情分析：你好,饮食不正常,缺乏铁质;吸烟饮酒;情绪低沉,思虑过度或是熬夜引起睡眠不足;内分泌系统或肝脏有病,使色素沉着在眼圈周围;缺乏体育锻炼和体力劳动,使血液循环不良;无病体虚或大病初愈的病人;性生活过度;先天遗传.有关系的啊.意见建议:首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用..保证休息时间和质量.正确的方法是洗脸后,用热水弄热毛巾,然后敷於眼部,让热气促使眼下的血液流通,当毛巾冷却后再浸入热水更换;热敷十分钟后,更换冷水进行冷敷约一分钟,可有助血管收缩;完成后,涂上眼霜加以保湿. 追问： 这些我都试过啊！还买了什么维生素e和a都吃了一个疗程！睡眠也保证了。还是黑黑的，性这些么 我才18啊 都不接触！也没....
