晚上睡觉的着第二天坐下就打瞌睡

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刘彦明　医师　心理咨询

韶关市粤北人民医院

咨询范围：擅长焦虑症，抑郁症，强迫症，强迫合并焦虑，老年轻抑郁，更年期抑郁综合症等等，儿童性社交障碍，儿童性早熟，厌学，青少年社交 ...详情>>

病情分析：你好，人的睡眠保持在晚上8个小时左右即可的，过多，或者过少的睡眠都是不佳的，你的情况主要是心理作用导致的，就是心理上的那股惰性，没有一股冲劲，要对你的工作生活充满了**，这样才能激发你内心的潜能的，所以振作起来，努力去面对一天工作