病情分析：症状的出现和您个人性格有很大关系。您应该是一个谨小慎微、多思多虑、相对敏感且缺乏自信的人。凡事总想到不好的一面，总感觉有什么不利的事情即将发生，时刻处于高度警觉状态，搞得自己身心疲惫。建议详细了解艾滋病的发生和传播途径，用正确的知识武装自己，打消自己的疑虑。必要时找专业的心理科医生，使用抗焦虑和抗抑郁药物。同时试着改变敏感的性格也相当重要。 追问： 恩"您说的很对 我性格就是这样 很爱多想 总是去想不好的一面 我以为我近几年很好了 可是可是近期无意看了下艾滋病前期症状后。有过一次无安全措施性生活后。我就象变了一个人一样。开始对号入座。一点点身体上的改变都能让我郁闷很久。觉得自己的症状好像。我应该怎么自我调节一下。我很苦恼。 回复： 培养宽阔的胸襟，什么事都不要太放在心上，培养乐观向上的积极地性格。苦恼的时候转移注意力，找点事情做。平日可多听些轻柔舒缓的音乐放松自己。
