关于记忆力和体力的衰退

魏兵　主任医师　精神心理科-心理咨询科

120健康网医师协会

咨询范围：抑郁症、躁狂症、精神分裂症、躯体化障碍、失眠等...详情>>

病情分析：保证健康的三要素为合理的膳食、适度的运动和优质的睡眠。只要做到以上几点应该没有什么问题的。避免工作劳累，适度节制性生活频率，保持愉悦舒畅的心态。必要时在排除了内科疾患以后可以去看心理科医生，抑郁症也会出现记忆力差和容易疲劳的现象。