为什么我经常少量运动就感觉很累

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刘言　主任医师　其他科室-急诊科

北京中医药大学东直门医院

咨询范围：擅长急诊科疾病的救治。...详情>>

病情分析：上述情况，如果没有其他不适的症状，还是考虑体质差的问题的可能较大的。所以还是建议先适量运动，然后逐渐增加运动量，提高身体的耐力，症状会逐步改善的。此外就是需要规律饮食，注意充足营养，同时保证睡眠，这样对调理身体是有帮助的。