失眠

张兆平　主任医师　外科-普通外科

120健康网医师协会

咨询范围：全科医学诊疗，常见创伤骨折，普外科手术疝气、大隐静脉、阑尾炎妇科手术及内科高血压、糖尿病，儿科常见病...详情>>

病情分析：你好，如果是因为工作或者是生活给自己带来过重的压力，建议你最好能寻找 一个释放压力的方法，可以运用体育运动或者是与好朋友倾诉，总之不要把压力放在自己的心理上。可以适当休息，找个地方去 玩一下也是一种好的方法。