怀孕一个月应注意什么？吃什么较好？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

周光光　主任医师　其他科室-中西医结合科

120健康网医师协会

咨询范围：中风后遗症，风湿，常见内科疾病...详情>>

病情分析：怀孕的前几个月尤其是前3个月是比较关键的时期，也包括第一个月，你饮食上注意营养，可以吃些新鲜蔬菜水果，核桃，适度吃些瘦肉鸡蛋等，适度运动避免剧烈，同时在医生指导口服叶酸片预防新生儿神经管畸形，对胎儿发育有好处，注意歇息避免劳累，注意饮水，尽量注意保持健康，避免服用一些保健品