肥胖

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陶永顺　主任医师　其他科室-体检科

广东省鸿运医疗健康管理集团

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病情分析：您好，对于下身肥胖，以腿粗为主，这个需要从如下几个方面如入加以调理和减肥，一是：减少能量的摄入，禁食高脂高固醇的油腻的食物和高热量的食物，多吃含纤维素高的食物如粗粮糙面，豆类和薯类的食物。二是，由于平时缺少运动，久坐不动等，导致下体肥胖的，这个需要制定一个运动计划，每天以保证三十分钟以上的中强度的运动，特别是加强下肢的运动如跑步，跳绳，蹬自行车等，可以减去腿部的脂肪的。三是必须要坚持下去，持之以恒，才能不致于反弹的。