睡眠

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

张丽　医师　心理科

120健康网医师协会

咨询范围：抑郁症，强迫症，焦虑症，婚姻关系，恋爱情感，亲子关系，孩子厌学，不听话。 ...详情>>

病情分析：你好：只要你能习惯，是不会影响身体健康的。你可以让自己锻炼一下，达到达芬奇睡眠。保证自己晚上的睡眠质量，白天困了就小睡一会儿，这样自己既有精力做好这两份工作，身体素质又不会受到影响。当然如果晚上可以早睡的话，尽量别熬夜。