199ac13c84bf 女 24岁
您好医生，我24岁经常睡不好觉，可能是由于工作原因（我每三天都要上一次早班五点半起床） 最近不知道怎么了每天都是那个点醒之后怎么睡都睡不着了，好难受，而且就算是睡着也多梦，偶尔半夜醒了也要过好久才能睡着。请问怎么可以进入深度睡眠呢？
病情分析：你好，你的这个情况，从中医上来分析，应该是心肾不交的表现，肾阴不足，不能上制心火，心火偏旺，扰动心神，故见失眠多梦的症状。这个情况，可以服用一些滋阴宁心的中成药来调理，比如六味地黄丸配合天王补心丹，坚持服用一段时间，效果当会显著。 追问： 谢谢医生，我以前也有喝中药调理，但是效果不怎么明显也是吃了好一段时间，有时候吃了也没有用。 回复： 坚持服用一段时间，效果应该不错的。另外，还可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取内关、神门、百会、三阴交等穴位，到网上搜索一下具体的穴位定位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。
