男人怎么增强做爱持久力

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

余兴旺　主任医师　

病情分析：你好，这个可以适当补肾。阴虚饮食上可以吃莲子银耳山药百合核桃等食物，阳虚饮食上可以吃一些韭菜羊肉狗肉猪肾等食物。需要自己学会控制性生活情绪，避免过度紧张兴奋，不要抽动速度太快，需要自己把握好节奏，在通过更换姿势等方式，是可以延长性生活时间的。