，最近去跑步锻炼了下，大腿酸痛怎么办。

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谷富锁　主任医师　外科-普通外科

120健康网医师协会

咨询范围：肺炎，胃炎，胃溃疡，高血压，糖尿病，高血脂及儿科常见病多发病。...详情>>

病情分析：引起大腿酸痛的原因很多，受凉受风受湿肌腱炎等等好多都有可能，最大的可能是你跑步把腿部肌肉劳损了，现在首先要注意，主要不要在跑的时间长和动作大，多吃蔬菜，水果，高蛋白物质，忌吃辣的，烟酒等刺激性食物，适当的活动才是合适的，每天逐渐增强锻炼的时间和强度。