ed23adaafa6a 女 22岁
在晚上睡了前吃一个苹果有益还是有害那
病情分析:您好,肯定是无益的,水果在白天吃营养吸收好,晚上身体整体的状态都在为睡眠做准备,吃了苹果营养吸收也差。而且睡前吃苹果对牙齿不好,除非吃后刷牙。来回这么折腾,人容易精神,导致入睡困难,如果睡前饿了可以吃如果不饿最好不要吃。