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肥胖怎么减,

8ed7b07429db    19岁 

我小时候不胖,就是这两年胖的,我有116斤,怎么减

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天津市河西区  2012-10-12 00:25:00 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
陈雪亮 主任医师 其他科室-中西医结合科
威县妇幼保健站
咨询范围:医师,对妇科疾病,皮肤疾病与较深的研究。...详情>>

病情分析:减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。祝您身体健康!

追问: 可是我不喜欢运动,有没有吃药减肥呢,

回复: 你好,药物效果还是一般的,有副作用的,祝你健康

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