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怀孕五个月,应该吃哪一种?

7c31ea57da1d    28岁 

病情描述:请您尽可能详细的描述您的发病时间、主要症状,医生会根据您的描述给予详细的回复。

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甘肃省庆阳市  2012-10-12 09:09:11 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
张素云 主任医师 妇产科-妇科
邢台县医院
咨询范围:擅长妇产科,对于妇科疾病有自己独到的见解;...详情>>

病情分析:建议口服钙尔奇,平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类(人奶,牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的没收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,.海带,小虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量

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