男人跑步

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

陕生佳　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长两性健康咨询，用中西医结合的方法治疗心脑血管疾病，妇科内科等等疑难杂症。...详情>>

病情分析：你的情况，建议每星期跑步2–3次、每次半小时，坚持锻炼调理。健康合理的饮食习惯，可以多吃肉蛋奶之类的食物，配合适当的体育运动，坚持跑步跳舞之类的运动，保持好的心情，及时的自我调理，才是健康的根本，及时的对症治疗。