因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 尹建勋 主任医师 内科-普通内科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：擅长内科疾病的诊断和治疗，尤其是对于胃肠疾病的治疗；...详情>>
病情分析：你好，一分钟的瘦腿操,有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的,让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧。瘦整个大腿,以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以1O秒钟做3次为目标，习惯后再加速吧。
追问：
好！谢谢医生！那这个能不能瘦小腿哇？
回复：
运动都可以的
