打篮球脚崴伤，吃什么进行食补。

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马占欣　医师　普通内科

河北隆尧友谊医院

咨询范围：马占欣医师，内科，擅长呼吸内科，消化内科，神经内科，儿科常见病，妇科炎症，不孕不育，孕期保健，科学避孕，优生优育指导等， ...详情>>

病情分析：你好，你这种情况多是伤到了局部软组织啊，恢复起来还是很慢的，伤筋动骨一百天调养啊，可以多吃一些动物的骨头汤，骨髓对恢复有帮助的，另外可以经常局部热敷，按摩，也可以外用红花油效果也不错的，避免过度劳累，剧烈运动啊