肌肉痛

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邱燕华　主任医师　内科-普通内科

和平康平医院

咨询范围：消化系统疾病，心血管疾病...详情>>

病情分析：做腑卧撑后出现了手臂乏力，酸痛，劳累的情况，可能肌肉疲劳引起的，主要是剧烈运动后肌肉收综，局部乳酸堆积引起的。建议多喝水，避免受凉，多运动，加强营养，保持良好的心情，多按摩手臂，多吃蔬菜水果，可以口服葡萄糖酸钙片，维生素Ｃ调理。