抖动

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

张朝文　主任医师　儿科-儿科综合

广宗县妇幼保健院

咨询范围：擅长小儿腹泻、针灸、皮肤性疾病的诊断和治疗。...详情>>

病情分析：你好，肌肉紧张所导致的，白天也许太忙碌。入睡后身体还是处于紧张状态，那时肌肉会不自主的抖动，是你无意识的举动。试想一下全身放松，身体成“大”字型平躺2分钟左右。然后再睡觉，会缓解疲劳和肌肉紧张。最好睡前喝杯温热的纯牛奶，帮助睡眠质量提高的。祝健康。