即将绝经吃些什么才能刺激䧳激素的分泌？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

赵美卿　主任医师　妇产科-妇产科综合

威县人民医院

咨询范围：妇产科常见病多发病的诊断及治疗...详情>>

病情分析：你好，更年期综合征的主要原因是由于卵巢功能衰退，性激素分泌减少，因此在治疗上应补充女性激素，称为激素替代疗法,这是目前临床治疗的首选方法，1.是饮食合理，营养适当。当身体有发胖倾向时，应适当限制食入热量，主要是糖和脂肪。多吃些蔬菜、杂粮、瘦肉、豆制品等；2.是适当运动。3.保持心情愉快