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身体

fa95efa7b655    21岁 

我想请问医生,如果我想练肌肉要怎么练好点,比如一天中哪个时间段练起来好,具体要做什么运动

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陕西省渭南市  2012-10-12 21:48:33 
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王海燕 主任医师 内科
曹县中医院
咨询范围:慢性胃炎、反流性疾病、胃肠以及胃镜和肠镜检查黏膜病变、消化不良、腹泻、便秘...详情>>

病情分析:建议你每天清晨要比以前提前40至50分钟起来出去跑跑步,做做广播体操、俯卧撑、仰卧起坐,有条件的吊吊单杠、双杠。

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