补充维生素E

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魏兵翠　主任医师　内科-普通内科

柏乡县人民医院

咨询范围：内科疾病如心脑血管病，消化道疾病，及呼吸系统疾病的治疗，和内科各种急危重症的处理...详情>>

病情分析：你好，维生素E是一种脂溶性维生素，是最主要的抗氧化剂之一，是人体需要的维生素，如果不药物治疗，可以多吃含维生素E多的食物，猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油等。

追问： 那我这个年纪怎么服用才适当！