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- 刘辉 主任医师 外科-普通外科
- 中国人民解放军第105医院
- 咨询范围：药学、外科...详情>>
病情分析：你好，头晕、注意力不集中、嗜睡、记忆力下降考虑是神经衰弱的表现，神经衰弱主与工作或精神压力大或休息睡眠不好等有很大关系，治疗上建议是首先是必须注意增加锻炼，规律作息（一般你的年龄保持7–8个小时睡眠就可以了），保持充足睡眠与休息，保持平和心态与开朗心情，同时可以用中成药如参芪五味子、脑灵素、谷维素等调理下，如果睡眠质量差，建议睡前饮用一杯热牛奶或蜂蜜兑水，有利提高睡眠质量
