886842b376ca 女 58岁
我妈妈现在睡觉夜里稍微受点影响就睡不着,一直到早上!请问有什么办法调理下吗?
病情分析:你好,你妈妈这种情况和她本身的身体素质有一定的关系,一般老年人的睡眠质量相对来说都会有所下降,而且睡眠时间要求并不多的,建议你妈妈平时尽量保证睡眠坏境的安静舒适,不要躺在床上做事情,睡前喝点牛奶蜂蜜试试。