晚上吃点夜宵对身体好吗？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

刘永升　主任医师　内科-呼吸内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长呼吸科疾病，哮喘，支气管炎，慢性支气管炎等。...详情>>

病情分析：如果晚上经常吃宵夜的话，由于吃完不久就要睡觉了，所以，这样是很容易长胖的，建议你平时可以尽量少吃宵夜，可以晚饭的时候，吃的稍多些。睡前就不要再吃了。而且也不要过晚睡觉，这样你就不会在睡前有饥饿的感觉，早睡觉对你的身体也是有好处的。

追问： 我才二十岁还不到呢？才十九岁半，我父母不是很高的，我现在才165cm身高，我1992年12月初三出生的，还可以高么？

回复： 可以的。平时注意补钙，加上运动，对你长高是有帮助的。如果想知道是不是能长高，可以去医院测下骨龄。