运动过后肌肉酸疼使不了劲，怎么才能好的快

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温志伟　主任医师　医学影像学-放射科

东莞市中医院

咨询范围：熟悉中医骨伤常见病诊疗及预防措施，再者熟悉影像学检查选择，普放及ct操作及常见病诊断。...详情>>

病情分析：自诉由于运动后全身肌肉酸痛，乏力，需要考虑肌肉疲劳，运动量突然增大，导致乳酸堆积，从而导致肌肉酸痛，假如是的话，可以通过后期休息，局部按摩，热敷措施，都可以好转，而运动锻炼而言，需要循序渐进加大运动负荷，才能避免拉伤肌肉等情况。