缺钙应该吃什么

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

李可雷　主任医师　内科-普通内科

威县贺营乡卫生院

咨询范围：对心脑血管中风、痹症、肝胆、胃肠等疾病的综合性治疗，对常见病、多发病能为患者提供比较完善的服务。...详情>>

病情分析：你好,建议到医院做一下详细的检查,可以做一下微量元素的检查确诊一下.这种症状一般在这样的年龄是很容易出现,主要与钙质的流失有关系,可以选择比较容易吸收的钙剂补充治疗一下,应该很快就可以改善的.生活护理:注意尽量不要让下肢受凉,再者可以食用一些骨汤一类的食物也是有帮助的.

追问： 那我平常应该多吃点什么水果和蔬菜呢

回复： 苹果，香蕉等，

追问： 恩好谢谢

回复： 不客气