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- 张晓翠 主治医师 心血管内科
- 鞍山市长大医院
- 咨询范围：擅于各种常见病诊治尤其心脑血管病、高血压、糖尿病、癌症早期发现及健康生活方式 ...详情>>
病情分析：你好，快步走是一种很好的健身方式，“让腿变粗”的说法不科学。快步走的时候会使全身血液循环加速，身体的代谢增强，精神振奋，这样全身的多余脂肪就会燃烧，坚持下来会使人的身体的整体素质大大的提高，值得提倡。
追问：
可是我走了这几天确实感觉小腿肚特紧 一按硬硬的 为什么硬硬的啊 老是这样腿不就变粗了吗
回复：
肌肉收缩啊，但是你也别太过度运动。
