肾虚怎么办

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周光光　主任医师　其他科室-中西医结合科

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咨询范围：中风后遗症，风湿，常见内科疾病...详情>>

病情分析：肾虚有好多种情况，像肾阴虚肾阳虚，肾气虚或是肾阴阳两虚，一个是饮食注意营养适度运动，注意歇息避免劳累，养成每天定时工作歇息好习惯避免熬夜，可以服用一些像核桃黑豆山药等食物，不要挑食，饮食搭配适度，最好是在通过医生号脉看舌苔后在诊断治疗，不是所有的肾虚都用同一种药物