我老是纠结，搞的我头好晕。

瞿作虎　主任医师　外科-普通外科

广西医科大学第一附属医院

咨询范围：胃肠道系统，乳腺甲状腺和男性科方面的疾病。...详情>>

病情分析：你好，对于你现在的情况，其实主要最根本的原因还是在于你现在自己缺乏自信所造成的。因为缺乏足够的自信之后就导致自卑，同时也就老实怀疑别人缺乏信任。所以现在对于你来说主要还是需要加强自己的自信程度，多与周围的人沟通交流，使自己慢慢开朗乐观自信起来。

追问： 除了与周围的人多沟通交流，还有什么办法加强自己的自信？谢谢。

回复： 还有就是多参加集体活动，多展现自己，使得自己更加的乐观开朗自信。