7c31ea57da1d 女 45岁
椎肩盘突出适合做什么运动
病情分析:你好,椎间盘盘突出除了积极保守治疗以外,可以做一些运动锻炼身体的,平时可以打打网球的,但是不要过于劳累,避免剧烈运动,注意纠正不良姿势,不要长期久坐站立,积极补钙啊