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- 饶敏杰 主任医师 骨科-脊柱外科
- 南方医科大学附属南方医院
- 咨询范围：四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气、阴道炎、先兆流产、乙肝、艾滋咨询治疗...详情>>
病情分析：你好，月经期间可以吃些活血化瘀的食物帮助排除恶露，可以喝些红糖水帮助排除恶露，同时也可以缓解孕期带来痛经，贫血的各种不适。
追问：
那可以吃哪些食物呢
回复：
可以多吃些补铁的食物，如牛奶，鸡蛋，瘦肉，干果，菠菜，胡萝卜，西红柿，水果等
追问：
经期为什么要多吃高热量的东西
回复：
经期不吃生冷，辛辣，燥热的食物就可以了，高热量的东西适当吃
