如果吃十天苹果

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

王体宝　主任医师　骨科-骨外科

120健康网医师协会

咨询范围：骨科常见疾病...详情>>

病情分析：这个方法不可取，单纯的苹果虽然也可以维持生命，但是对于发育中的青少年来说还是缺乏太多的营养物质了，如果想减肥，主要是适当控制饮食，包括零食，饮料这些都得控制，然后做有氧运动，慢慢就可以把体重控制下来，有氧运动不同于其他运动形式，有特殊要求的，虽然剧烈运动也是可以消耗热量，但是却不能消耗脂肪，你可以网络搜索一下：有氧运动。，了解一下这个内容。